ежики с рисом в мультиварке Здоровье и фитнес 

Как приготовить ежики с рисом в мультиварке

Приготовление блюд в мультиварке значительно упрощает жизнь миллионам хозяек, а благодаря еще и многочисленным рецептам готовить блюда становится одним удовольствием. Ежики с рисом в мультиварке – это разновидность тефтелек, только с выразительно торчащими из кусочков фарша длинными рисовыми крупинками. Именно благодаря торчащему рису такие тефтели и получили название «ежики». Рецепт ежиков с рисом в мультиварке, предложенный нашей редакцией, рассчитан на 5 порций. Время, требуемое на изготовление блюда – полтора часа. Мы рекомендуем брать рис именно длиннозерный, чтобы создать настоящих «ежиков» с торчащими «иголками» в виде риса. Фарш, необходимый для создания…

Read More
индейка с грибами в мультиварке Здоровье и фитнес 

Готовим индейку с грибами в мультиварке

Мясо индейки является одним из самых нежных и сочных, поэтому во «всемирной паутине» так много рецептов с индейкой в различных вариация – с грибами, в сливочном соусе, в сметанном соусе, с картошкой и многие другие. Индейка с грибами в мультиварке – это неповторимое сочетание сочного и нежного мяса птицы со свежими шампиньонами и сливочным соусом, не оставляющее никого равнодушным! На любом торжестве (или на обычном домашнем ужине) такое блюдо однозначно произведет фурор. Индейка с грибами в мультиварке готовится буквально за час, учитывая, что 45 минут отводится на непосредственно само приготовление…

Read More
Что кушать до тренировки Здоровье и фитнес 

Что кушать до и после тренировки?

Занятия спортом укрепляют организм и помогают всегда оставаться в подтянутой форме. Но, занимаясь спортом, всех волнует один и тот же вопрос: «Что кушать до тренировки и что кушать после тренировки?». Ответ на этот вопрос даст наша редакция. Нужно ли кушать до и после тренировки? Занимаются спортом по разной причине, но в основном для одних и тех же целей: кто-то хочет похудеть, сбросить лишние килограммы, кто-то хочет нарастить мышечную массу и стать крепче, кто-то тренируется просто для общего укрепления здоровья и поддержания тела в тонусе. Начиная заниматься спортом, всегда возникает вопрос…

Read More
противозачаточные таблетки Джес Здоровье и фитнес 

Всё о противозачаточных таблетках Джес

Современные оральные контрацептивы содержат малую дозу гормонов и не наносят серьёзного вреда здоровью, кроме индивидуальных непереносимостей. Противозачаточные таблетки Джес относятся к таким низкогормональным средствам защиты от нежелательной беременности. Таблетки Джес, отзывы и мнение нашей редакции в этой статье, надеемся помогут поставить все точки над «й». Общая информация о противозачаточных таблетках Джес Применение контрацептивов необходимо для защиты от нежелательной беременности и последующих проблем. В составе всех современных оральных контрацептивов  содержится 2 гормона – эстроген и гестаген, которые также содержатся и в противозачаточных таблетках Джес. Подавляя восприимчивость матки к сперматозоидам, эти два…

Read More
Здоровье и фитнес Красота 

5 рецептов полезных и сытных смузи

Наступил тот период, когда природа нас одаривает самыми полезными фруктами, ягодами и овощами. И грех этим не воспользоваться. Предлагаем 5 лучших рецептов смузи, которые станут отличной альтернативой сытному завтраку с овсянкой, а также принесут пользу здоровью и фигуре. 5 рецептов полезных и сытных смузи, которые заменят вам завтрак Смузи – это суперполезный напиток, который диетологи советуют не пить, а кушать. Да, именно кушать, желательно маленькой ложечкой, чтобы получить максимальную пользу и почувствовать насыщение. Важно также не медлить и пить смузи сразу после приготовления, иначе все витамины исчезнут, и польза от…

Read More